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一分钟教您腹直肌分离自测方法

来源:本站 发布时间:2021-10-20 点击数:52


      大部分女性在产后6周内,结缔组织会收紧并“关闭”两边腹直肌的空隙。!但是,但是腹白线如果被过度拉伸后很难恢复到从前,它们在腹部肚脐处形成“弓”形,进而造成腹部中间出现穹顶形状的鼓起。这也就是 妈妈肚的 诞生!

      腹直肌分离在新妈妈中比较常见,方小卓教您一分钟腹直肌分离自测法,在家也能进行检测。



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